ejercicios de pausas activas No hay más de un misterio
Indudablemente las actividades que realices serán fundamentales para el éxito de tu software de pausas activas en el prolongado plazo. La pausa activa no se trata de movilizar y activar grupos musculares involucrados en nuestras actividades cotidianas. Se trata de actividades que impacten nuestro bienestar físico y mental. Por lo tanto cuando